每天坚持3分钟，这个中医小动作让你越活越年轻！

现代人生活节奏快，熬夜、久坐、压力大，常常感觉疲惫、气色差。很多人花钱买保养品，却忽略了中医里一个简单的小方法——拍打经络。每天只要3分钟，就能帮助疏通气血，养护脾胃，焕发活力，让你看起来更年轻。 一、为什么说拍打经络能养生？ 中医讲“经络不通，百病生”。经络就像人体的高速路，气血畅通，人就精神饱满；气血堵塞，就会出现面色暗沉、乏力、衰老加快等问题。 👉 拍打经络能促进血液循环、调和气血、激发身体自愈力。 二、每天3分钟，怎么做？ 拍打手臂内侧（心经、肺经） 从腋下沿着手臂内......【更多...】

2025-10-11

中纪委：公职人员禁止干6类副业_违规_兼职_企业

“机关事业单位职工能否从事副业？”这一话题备受关注。现实中，“揽私活”“赚外快”，违规兼职取酬者也不鲜见。公职人员违规兼职取酬是典型的“既想当官，又想发财”，不仅违纪违法，催生权钱交易和利益输送，更严重破坏社会公平正义，带来的后果不容小觑。 中央纪委国家监委明确，公职人员开展副业需严格遵循《中国共产党纪律处分条例》和《公职人员政务处分条例》等相关规定，并结合所在单位的管理制度及副业性质综合判定。总体来看，有6类情形需特别注意——合规与否，关键在这几条“红线”。 01 “挂证”......【更多...】

2025-08-19

夏季“猛长期”，娃常吃3道菜个头蹭蹭长，家长不会做就太亏了_孩子_张姐_虾仁豆腐羹

上周在小区遛娃，碰到邻居王玲愁眉苦脸，在跟几个宝妈吐槽：“我家儿子一到夏天就吃不下饭，可愁死我了，以后长不高咋办？” 旁边的营养科医生张姐接话了：“孩子并非吃得越多越好，关键在于吸收！夏天是孩子身高的猛长期，遵守两吃三不吃的原则，然后多给孩子做3道菜，孩子爱吃、吸收也更好，最重要的是窜个子也快！” 我们都知道张姐是医生，而且她家孩子都长得高、身体又好，所以赶紧问她具体如何做夏季长高美食！ 关于孩子长高，有哪“两不吃”？ ①高糖冷饮不吃：张姐说一杯奶茶就可能含有10块方糖，会让......【更多...】

2025-07-07

电力设备行业跟踪周报：固态电池产业化进展加快，特斯拉Robotaxi定档

（以下内容从东吴证券《电力设备行业跟踪周报：固态电池产业化进展加快，特斯拉Robotaxi定档》研报附件原文摘录）投资要点电气设备6683下跌0.46%，表现弱于大盘。本周（6月9日-6月13日）核电涨1.93%，风电涨1.42%，发电设备涨0.76%，锂电池涨0.66%，新能源汽车涨0.6%，光伏涨0.23%，电气设备跌0.46%。涨幅前五为旭光电子、ST百利、江淮汽车、科恒股份、合纵科技；跌幅前五为盈峰环境、新联电子、中材科技、中超控股、信质集团。行业层面：人形机器人：埃......【更多...】

2025-06-25

十五运365天365人｜李睿：广州打造“城市合伙人”生态 将吸引更多企业共建“未来之城”

编者按：第十五届全国运动会将于2025年11月在粤港澳三地举行。这是一场体育盛会，更是推动全民健身、促进体育事业高质量发展的重要契机。南方财经全媒体集团与十五运会和残特奥会广州赛区执委会在十五运会开幕倒计时一周年之际，推出“十五运365天365人”专栏，聚焦运动员、企业家、专家学者、体育爱好者及社会公众的全运故事与全运期待，让更多人了解和关注十五运，生动呈现我国体育精神、城市活力和文化魅力。 2025年11月，第十五届全运会将在广州盛大开幕。借助赛事机遇，广州推出了“城市合伙......【更多...】

2025-05-24

勇夺赛点北京逆转山西陷绝境CBA季后赛风云变幻

一场篮球比赛，比分差距就像天平上的砝码，一边重，一边轻。而就在4月29日，北京男篮在CBA季后赛半决赛的战场上，用一场“血战”再一次证明了胜负的战局完全能被“细节”左右。那天晚上，山西迎来了他们的敢死队——G2大战。比分渐渐拉开，似乎早已注定了结局。但你知道吗？这场比赛背后，隐藏着比比分更复杂的“棋局”。为什么山西在主场会突然陷入“被动”？北京的“平衡攻防”到底靠什么压制对手？而这场系列赛的前因后果，或许比你想象的更精彩、更深刻。让我们一起拆开这场球赛的“迷宫”。 有人篮球就......【更多...】

2025-05-22

我的父亲杜月笙

01 遥远的父亲 对“杜月笙的儿子”这个身份有什么特殊感受？坦率说，这问题我好像从来没想过。 早期我出去做事也没人认识我，知道我的人我也不是常碰见，所以没什么特别的感觉。 不过，自从做古钱收藏以后，知道我身份的人越来越多，很多人会奇怪，因为大家认为我是个家庭背景很复杂的人，不可能有这种嗜好。我的出身不是我能选择的，我也没办法逃避这种命运。 其实小时候跟我父亲在一起的时候非常少。我母亲跟父亲结婚后，她自己住在辣斐德路辣斐坊16号，父亲和前三位夫人——我们称呼“前楼太太”、“二楼......【更多...】

2025-04-13

3月1日至12日 北京禁飞“低慢小”航空器

记者从北京市公安局治安管理总队获悉，自2025年3月1日零时起至2025年3月12日24时，在北京市行政区域内，禁止一切单位、组织和个人利用无人机、穿越机等“低慢小”航空器进行各类体育、娱乐、广告性飞行活动。 “低慢小”航空器是指飞行高度在1000米以下、飞行时速小于200公里、雷达反射面积小于2平方米的航空器具。主要包括轻型和超轻型飞机（含轻型和超轻型直升机）、滑翔机、三角翼、动力三角翼、载人气球（热气球）、飞艇、滑翔伞、动力滑翔伞、无人机、航空模型（含穿越机）、无人驾驶自......【更多...】

2025-03-08

灵魂落水

灵魂落水 灵魂落水 那分明是一场 世纪之梦 无数的灵魂 星辰般闪烁 然后集体相约 落入水中 那片水域 是江与海的汇合处 如此界限明亮 有落人江中的灵魂 仍然想跳入大海 有落人大海的灵魂 它们想回归江 尽管如此矛盾 却不见争吵 看不见的电子纠缠 它们握手言欢 在更远的大海 灵魂之雨闪亮登场 用明喜之吻 扑向更远更远的大海 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。......【更多...】

2025-02-05